纳豆红曲胶囊的功效和作用是什么?关爱心脑血管的人都来看看
可能不少细心的人们已经发现了,每年5月,都会有不少呼吁关爱心脑血管健康的声音出现。是的,心脑血管健康对于身体健康的意义较大,并且可能是每个人都会面临的问题。心脑血管的健康与否,跟身体的血脂水平变化,也跟年龄的增长有关。
随着年龄的增长,身体代谢减缓,血液中胆固醇、低密度脂蛋白等脂质难以代谢消耗掉,容易氧化沉积在血管壁上,形成粥状物,随着时间推移,形成血栓,阻碍血液流通,对心脏、血管的健康造成较大的威胁。
因此大部分的医生都会建议人们到了40岁之后,要注意均衡饮食,适量运动,充分休息,这有助于维持良好的血脂水平,维持心脑血管健康。同时,人们还应当定时检查自己身体情况,搭配补充纳豆红曲。
1定期量血压
血压的波动,会随着血脂的偏高,影响心脑血管的健康。因此平时也要多多留心血压的变化。肥胖、抽烟酗酒、有高血压家族史等人群,都需要定期测血压,最好是每天早晚各一次。
2每年测一次血糖
血糖指的是血液中葡萄糖的浓度,身体会分泌相应的胰岛素来控制血糖浓度,但如果血糖浓度偏高了,证明胰岛素分泌不足,可能会引起血脂代谢问题,引起血脂偏高。因此每年测一次血糖浓度也是对了解血脂水平、维持心脑血管健康的好做法。
3半年测一次血脂
40岁以上人群、绝经期后的女士、以及有高血脂家族史的人群,建议每半年检查一次血脂情况,更有助于了解身体的血脂水平变化,及时作出反应。
在平日的生活中也可以多多运动锻炼、注意饮食均衡、多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果、还有五谷杂粮等,另外,由大豆发酵而成的纳豆,粳米发酵而成的红曲,对于调节血脂水平,维持心脑血管健康也有积极作用,可以吃吃看。
纳豆红曲中分别含有纳豆激酶和植物洛伐他汀成分。其中纳豆激酶有助于血管的“清洗”工作,对溶解血栓、血脂、粥样血块有很好的帮助作用;洛伐他汀则能够抑制胆固醇的合成,从而降低总胆固醇、降低低密度脂蛋白胆固醇、降低血清甘油三酯,对降低血脂水平有帮助。
人们想要补充纳豆红曲的话,可以直接吃,也可以通过纳豆红曲胶囊来吃。相较于直接从食物中获取纳豆红曲成分,纳豆红曲胶囊的功效显得更简便和符合人们生活习性。以舒百宁®纳豆红曲胶囊为例,当中每6粒就含有6mg的红曲粉洛伐他汀,1350mg的纳豆冻干粉,人们可以更清晰地了解到自己摄入的分量,可以随身携带,吃起来更方便。
心脑血管健康值得引起大家的注意,记得定期去检查身体,掌握自身身体血脂水平变化。平时还可以多多运动,均衡饮食,吃舒百宁®纳豆红曲胶囊补充对血脂有帮助的纳豆红曲成分!
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