你被空调调控了吗 小心空调病
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第一章:什么是空调病
第二章:空调病的症状
第三章:夏季怎样预防空调病
在闷热的夏季,能在空调房里呆着是多么惬意的事情啊,可是一直呆在空调房里带给我们的不一定是健康,空调病就是常见病,你知道什么是空调病么?怎样预防空调病呢?
什么是空调病
随着全球气候的变暖以及科技经济的发展,办公室乃至寻常百姓家,都安装了空调,它给人们带来了欢乐和清凉,同时也带来了让人困扰的空调病。
是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。而感冒和流行病的盛行,起初也是空调病开始。
长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。
以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天,在空调器制冷,给人们空调病带来凉爽空气的同时,也产生大量的冷凝水,使室内的空气变得越来越干燥。
空气干燥还会引起大量的粉尘,各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等就会扩散在这些粉尘中,弥漫在房间内,很容易造成感染。
空调病的症状
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜。
耳部局部组织血管神经机能发生紊乱,使位于茎乳孔部的小动脉痉挛。
引起面部神经原发性缺血,继之静脉充血、水肿,水肿又压迫面神经,患侧口角歪斜。
一般地说,易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下,而妇女是由于衣着单薄,又袒胸露臂。
呼吸道最“脆弱”
呼吸道是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。
中央空调很适合军团菌传播,会让人发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
大脑神经会失衡
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的。
这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。
空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。
但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
关节、肠胃受凉
年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但长吹空调却会有这样那样的毛病。
夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅。
导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
月经失调
种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱,本来体质就相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍。
夏季怎样预防空调病
炎夏日,呆在空调房里是一件多么舒心的事情,外面是高温酷暑,室内是清凉小居,如此鲜明的对比,带给我们的却不一定是健康。预防夏季空调病的方法如下。
1.使用空调必须注意通风,建议您每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机尤佳。
2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环。
4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。
5.严禁在室内抽烟。
6.应经常保持皮肤的清洁卫生,经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡.
7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
8.增置除湿剂,防止细菌滋生。
9.不要在静止的车内开空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
10.空调环境下注意衣着保暖。
长时间呆在空调室里的人抵抗力普遍不高,所以即使在空调房里也要做好保温工作,增强自身的免疫力,防止疾病入侵。
结语:夏季室内空调小编认为也不需要开的太低,更不要彻夜开着空调,预防空调病做个健健康康过夏天吧。
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