登山徒步装备都有什么
近年来登山运动是比较热的,一些年轻人比较喜欢这项运动,既能够锻炼身体,又能享受旅游的乐趣,因登山是有一定风险性的运动,因此登山的装备一定要带好,近些年也时有发生登山时出现危险的情况,因此登山装备的准备和登山者的身体等都决定了登山运动的风险性,下面我们来看一下登山装备都有什么。
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登山鞋。 徒步、登山,最重要的是一双合适并且质量不错的登山鞋。登山鞋的鞋底一定需要抓地力够强(有很深凹凸底纹的),以免遇到下雨或者水流处,不慎摔倒。夏天可以备一双购溯溪鞋,涉水是需要它的。冬天的话则需要防水质量过关。鞋子建议买比脚大一码,方便活动。牌子就不论述了,迪卡侬、TNF、哥伦比亚等等大家自行选择即可。
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速干衣、速干裤。户外运动的时候,由于运动量剧增,相应的排汗也就增多。衣裤被汗水浸湿后贴在身上非常难受。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉,不少朋友会选择穿上“舒适透气”的纯棉服装。事实上,纯棉质地的服装只能吸汗并不透气,不适宜运动时穿着。而性能好的速干衣裤可以将汗水导入衣服表面,从而使汗水迅速挥发,恢复人体的舒适感。春夏交替和秋天不太冷的时候,速干衣和速干裤是非常好的选择。
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冲锋衣,冲锋裤。夏天基本是用不到了,主要适用于天气较冷的时候。冲锋衣的材料必须能实现防风、防水、透气等要求。可以根据自身需要选择单件或者是三合一的(三合一有抓绒内胆,适合于冬天穿着)颜色上,尽量选择亮色~
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登山杖。也是非常必要的装备之一。它可以提高徒步、登山的稳定性,减轻腿部的负担。研究显示,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服!而且同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性,让两条腿的肌肉平衡一点。来不及准备登山杖的朋友也可以直接在野外就地取材,拿木棒当登山杖用也是不错的选择。
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登山包。必不可少而且非常重要的装备!一个好的登山包能让你身轻如燕(夸张的说法。。) 登山包的结构可分为三个部分,即背负系统、装载系统和外挂系统。登山包的大小选择,可以去迪卡侬或者户外店咨询店员,笔者每次一日登山都使用超级迷你的10L儿童登山包,也足够用了。
其它的装备还有护腰等装备,这些装备在登山时是非常有必要的,能够最大程度的保障登山者的安全,另外除了以上的必要装备外,如果需要野外露营的还需要睡袋、防潮垫、头灯、帐篷等,对以上的设备一定要购买质量相对好,这也是对安全的保障。
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