腰椎间盘突出患者能散步吗?
腰椎间盘突出经常会发生在中老年人身上,得了腰椎间盘突出的患者确实是非常痛苦的,很多时候腰都会疼的直不起来,对于腰椎间盘突出的患者,平时更要注意很多事情,不然可能会加重自己的病情。很多人都有散步的习惯,那么,腰椎间盘突出患者能不能散步呢?带着这个问题,小编在下面给大家讲讲腰椎间盘突出的患者是否适宜散步。
腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的,避免弯腰等动作,平时是可以散步来锻炼身体的,建议早晚以免受凉。
但是急性疼痛期,特别是腰痛合并腿痛明显的,以卧硬板床休息为主。腰椎间盘突出是椎间盘退变,髓核和纤维环突出压迫到了神经导致的,一般的情况下,予以避免弯曲腰部和劳累就可以了的,但是有些急性疼痛的,特别是腿痛明显的,这个是因为椎间盘压迫到了神经根导致的,这个要缓解急性疼痛,就需要卧床休息,减少上面身体重量对退变椎间盘的压迫,缓解症状,同时予以牵引,或者是手术治疗,一般的腰椎间盘突出是可以散步的。
腰椎间盘突出治疗可以针灸,推拿,理疗等治疗,平时可以带个护腰防止受凉还能起到支撑作用。
腰椎间盘突出不宜强行锻炼,要不要跑步要根据自己的情况而定,轻微患者可以做适量运动,一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取的治疗,绝对禁止进行体育运动。
腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛。
看了小编上面的介绍,大家都清楚了吧,轻微症状的腰椎间盘突出患者是可以进行散步的,但是散步的时间也是要控制的,由于腰椎间盘突出患者的腰部本来就不好,散步的时候可能因为肢体的摆动也会加重病情,所以一定要适量。对于严重的腰椎间盘突出患者一定不能做剧烈的运动,散步也要禁止。
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