孕妇咳嗽物理疗法有哪些呢?
许多的孕妇在怀孕初期的时候经常会出现咳嗽的症状,大多数人出现这种症状的时候,医生都会建议采取食物治疗的方式来进行控制,但是很多人不知道咳嗽的物理疗法都有哪些?其实有很多食物都有润肺止咳的功效,如果孕妇在咳嗽期间,多吃一些润肺止咳的水果,是可以起到止咳的作用的。
1.冰糖蜂蜜炖梨
梨能够生津止咳,可以有效帮助治疗孕妇咳嗽。蜂蜜也有润滑止咳的作用,对孕妇咳嗽也有功效。
操作方法:将梨洗干净后去皮去核;把冰糖放入梨中;将梨放入蒸锅中隔水蒸熟;梨变软后取出冷却,加入蜂蜜直接食用。
2.烘烤橘子
橘皮能够顺气化痰,含有丰富的维生素C,能够提高免疫力,缓解孕妇咳嗽症状。
操作方法:将橘子洗干净后在底部戳一个孔;在孔内塞些盐;用锡箔纸将橘子包好后,放入烤箱中烤;大约20分钟后,就可以将橘子皮剥掉,直接食用了。
3.糖煮金桔
金桔能够止痰化咳、消食解渴,对缓解孕妇咳嗽具有较好的效果。
操作方法:将金桔洗干净后,在桔子上戳3个小孔;将其放入沸水中煮熟;在锅中加入少许冰糖;小火继续熬煮,直到金桔变烂。
4.白萝卜饴
白萝卜具有生津去痰、润肺止咳的功效,还有助于孕妇消化、开胃。
操作方法:将萝卜洗干净后切成小丁;将萝卜放入干净干燥的罐子中,并加入蜂蜜;3天后可以将罐子解封,每日泡饮,对治疗咳嗽效果较好。
· 其他饮品
咳嗽期间,孕妇应当多补充水分和维生素C。孕妇可以将橘皮、蜂蜜和白萝卜饴泡水饮用,效果极佳。
(1)水煮荸荠
食用荸荠之前,可以先用盐水浸泡消毒,然后直接食用,也可以放入水中蒸煮。荸荠具有治疗咽喉肿痛的功效。
(2)蒸煮苹果
苹果榨汁可防治孕妇咳嗽,如果将其和银耳、枸杞、枣放在一起煮,还有润肺的功效。
(3)枇杷膏
枇杷具有祛痰止咳的功效,能够润肺去火,因为枇杷中含有苦杏仁甙,一般人们喜欢将枇杷制成枇杷膏,药用效果更大。
上面是有关孕妇咳嗽时一些物理疗法,如果家有孕妇的话,建议将这些东西收藏起来,以备急需之用。作为孕妇在平时一定要多注意保重自己的身体,可以适当锻炼锻炼,增加自己身体的抵抗力,多喝一些水,多吃一些水果,都能有效地预防咳嗽。
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