容易生气是什么原因引起的?
在生活中,我们经常会碰到一些很容易生气的人,虽然除了和自身的性格有关系以外,也可能是疾病引起的,否则不可能总是处于情绪无法控制的状况中。了解了容易生气的原因以后,我们才能更好的进行预防和治疗,而且经常生气对身体的危害也是很大的。那么容易生气到底是怎么引起的呢?对身体到底有哪些危害?
1、伤肝。
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。
2、长色斑。
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
3、脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
4、胃溃疡。
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
5、心肌缺氧。
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
容易生气很可能是由于焦虑症引起的,而且也可能是由于控制情绪的脑部位出现肿瘤引起的,生气不仅会影响自己的心情,而且还会对身体造成很多的危害,文章中都做了具体的介绍,所以在日常的生活中要注意控制好自己的情绪。
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