间隔多久洗头为宜
多久洗头为宜,洗头不是经常洗为好,要知道,头皮的承受能力根据人的不同承受洗发水的酸性能力也就是不同的,所以在洗头时,应该明白洗头次数的选择是不同的,所以需要掌握的要点也就相应不同,下面介绍的几点是大家需要注意的基本的几点,所以应该注意多久洗头为宜的问题。
中医建议:最好每星期洗三至四次头。
在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
西医建议:最好隔天洗一次,这样比较科学。
有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
还有女生要注意的是:经期3-5天最好不要洗头,否则影响美丽和健康。头部是六阳之首,女性的子宫是任脉的起点,在经期期间,女性的身体血液循环会变差,在经期洗头会使得身体的血液集中在头部,而子宫部位的血液循环会变得不畅,这样则容易导致痛经,经血减少等症状。在洗头的时候,发根上的毛孔会张开,这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉,尤其如果在晚上洗头的话很容易引起头痛。
洗发时间要适宜洗发水在头发上停留的时间不能超过5分钟,应该尽快清洗干净,早上或晚上洗发都可以,如果是晚上,一定要等头发干了之后再睡觉。
多久洗头为宜,这是人一般不太注意的问题,但是这个问题严重影响了人们的身体健康,甚至大部分人到现在仍然不知道,多久洗头为宜是比较合理的,趁现在应该仔细查阅资料,询问有关专家的意见,明白最好的时间间隔。
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