眼睛一直痛怎么办呢
眼睛痒,眼睛痛,眼睛干涩,这些都是大家经常会遇到的眼部问题,而其中最难受的可能就是眼睛疼痛。眼睛痛大部分人都可能是因为出现了用眼过度的原因,或者是受到外物刺激所致。那么,眼睛一直痛怎么办,除了用一些常用的药物,还可以通过一些什么方法来改善呢?大家可以学习下面的食疗法。
眼疲劳是指从事近距离工作或学习,由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是:视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严惩时可出现恶心、呕吐等。
向大家介绍眼疲劳食疗验方二则,以供参考。
1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
说明:黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力、加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
2.枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克,红枣10个。制法:将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。
吃法:头、二汁相隔3-4小时服。
眼睛疼痛多为外因,但是也不排除是内因所致。如果是因为外因导致的眼睛痛,那多加注意,多加保护和休息就可以了。如果是因为内在眼科疾病则需要全面检查。上面给大家介绍的这两个方法都是利于眼睛的食疗配方,大家可以在家尝试,应该能起到很不错的效果。
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