肱二头肌短头肌腱如何治疗
手臂是我们身体当中最重要的部位之一,有好多的朋友在平时的时候不注意会出现不正常的情况,有了发炎的情况后手臂不但会有疼痛的感觉,而且还会出现手臂活动性的障碍问题,一般在得了肱二头肌短头肌腱炎这样的情况最为明显,那么得了肱二头肌短头肌腱如何治疗?下面我们来进行一下了解。
【治疗】
治则:通络止痛,松解粘连,滑利关节。初期以止痛为主;后期以改善功能障碍为主。
部位及取穴:肩前部、上臂前部、肘部;肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池、阿是穴。
手法:点法、按法、擦法、按揉法、拨法、搓法、抖法。
操作:
1.初期
(1)用点法或按法点按局部痛点及肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池等穴,各约1分钟。
(2)用掌擦法擦肩前方,以透热为度,并配合局部热敷。
2.后期
(1)用按揉法在肩前部操作3~5分钟,同时配合肩关节的前屈、外展、外旋和后伸活动。
(2)用拇指端点法或屈拇指点法点按喙突部压痛点及肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池等穴,每穴约1分钟。
(3)用拨法拨肩前痛点,约1分钟。
(4)用肩关节摇法摇患侧肩关节,约5~10次。幅度由小渐大,以患者能忍受为度,
(5)用搓法搓患侧上肢,约3~5遍。
(6)用抖法抖动患侧上肢,约1分钟。
(7)用擦法擦肩前部,以透热为度。
【自我推拿保健】用指按揉法或拨法在肩髃、肩髎、臂臑、曲池、阿是穴等处治疗,每穴约1分钟;用五指拿法拿肩部及上臂约5分钟;医学教|育网搜集整理用健侧的手辅助患侧肩、肘关节进行各方向活动,反复进行10余次;用掌擦法擦肩前部、上臂前外侧部,以透热为度。
通过上述的介绍,我们知道了肱二头肌短头肌腱炎如何治疗,在治疗的初期患者一定要注意护理,特别是不能出现活动的情况,而且还要注意手臂的保暖,防止出现着凉的现象,另外也要在日常的饮食当中做到饮食合理,而且生活要有规律。
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