治疗贫血的最好方法介绍
贫血是现在的人们普遍存在的问题之一,所以补血就变成了现在人们最常做的一件事情。治疗贫血不是一蹴而就的需要我们一步一步的去实现。其实,现在的孩子们无论是在出生前还是出生后都不缺少营养,但是贫血依然存在。所以只用补是不够的我们要找出原因,对症下药。
步骤
1、治疗贫血首先要治疗引起缺铁性贫血的潜在疾病,找出引起贫血的原因,并尽可能去除人体缺铁的病因。缺铁性贫血病因一般常见的如下:食物结构不合理、生长发育迅速、妊娠、月经过多、慢性失血(如痔疮、胃十二指肠溃疡、胃肠道肿瘤、长期使用阿司匹林)等,只有知道引起贫血原因才能更有针对性的治疗贫血。
2、饮食补铁治疗是最重要的,血红蛋白的合成需要铁,如果饮食中铁摄入不足,就容易贫血。铁在肉类和家禽中含量最为丰富,尤其是内脏,如猪肝、鸡肝、鸭肝等,此外是红色的瘦肉,如牛肉、猪瘦肉、羊肉等,其次蛋黄也含有丰富的铁;在黑木耳、干果、黄豆、红枣中的铁也有一定含量。在进食这些食品时要多吃富含维生素C的果蔬,如橙子、葡萄、草莓等,以利于铁的吸收。
3、如果确诊为缺铁性贫血,治疗方法主要是口服铁剂,常用的铁剂有铁,之缘片,正常情况下6~8周时间左右贫血症状会好转,补充铁剂期间少吃碱性的食物,避免吃冰冷食物、粗糙食物,避免饭后饮茶。
4、除了在饮食中进行科学补铁补血之外,应在生活中学会自我保养,做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。保持心情舒畅,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。还有一点要注意,提倡使用铁锅煎炒食物,因为炒菜时锅与铲之间的磨擦会产生许多微小碎屑,铁便溶于食物之中。所以铁锅是一种很好的补血器皿。
不管是什么样的病,重点只在于对症下药,如果我们找对了方法,病痊愈只是时间问题。即使是无法只好的病我们也可以适当遏制病情的发展,如果我们不问原因的有病乱投医,最后可能会对患者造成伤害。贫血的治疗就需要我们先找到原因再对症下药。
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