如何按摩头部
头部按摩是我们日常生活中经常可以见到的,随着人们生活水平的日益提高,很多行业开始兴起,头部按摩也就逐渐出现在我们的视野之中,现在的社会中,头部按摩的人是越来越多了,这其实是一项保健措施的。另外,对于一般的人而言,其实是可以在自己家中进行头部按摩的。那么,在家里面该如何按摩头部女呢?
上面提出的这个问题其实也是很多人想要了解的,因为随着头部按摩的人的增加,在家按摩便也成了我们大家的一个更好的选择,如果自己掌握了按摩头部的技术的话,也不需要花费大的价钱去店里进行按摩了。针对这种情况,下面就来说说如何按摩头部这个问题。
抓。头皮按摩的时候,记得十指微弯并拢,然后放在自己的头皮处,然后以向外扩散状抓自己的头皮,然后再自然合起来,继续这样的重复的动作。这个动作抓起来面积大,能有效把所有的头皮地方都兼顾到。
搓。搓这个就要用到指腹的地方了。把两手的五指分别微弯并拢,然后插入头发中,感觉到指腹触碰到头皮,然后前后左右地对头皮进行按摩,这个你会感觉到头发根有被你搓到,不用担心,这种的,会让头皮发热,有很大的功效作用。
揉。揉这个,是把手握成拳,然后用虎口处,两手的虎口处按到头发上,当然,这个对于短头发来讲,非常有效。然后用两手的虎口去自然地按摩头发的地方,会起到很好的作用的,因为接触面积大,效果也不错。
点。有一种按摩的方法,大家可能都试过,有时候头疼的时候,用十指指尖去敲打,会有一定的作用的。所以,这个时候,也可以用十指的指尖去点抓打自己的头皮,也会收到很好的效果的。记得,敲的时候,最好是短指甲。
敲。敲这个动作相信大家在美容院里都有见识过,当然你自己可能做不到,所以,可以请自己的朋友来帮助。双手拿掌,然后用两手的小指整根去敲打自己的头发,这样,会让你的头发有一种新生的感觉。效果特好,否则美容院也会专有这样的指法了。
由上可知,按摩头部最关键的就是五个字,那就是:抓、搓、揉、点、敲,这五个字其实就是关于头部按摩的技巧的浓缩,只要我们大家把这五个字的要点给掌握好了,一般的人都是可以在家自己进行头部按摩了。而且适当地进行头部按摩对于我们的身体确实是有很多的好处的。
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