胸椎病的自我治疗方法有哪些
对于胸椎病患者来说,不妨来了解下胸椎病的自我治疗方法哦!这样的话,自己就可以来辅助治疗胸椎病了。那么胸椎病的自我治疗方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍胸椎病的自我治疗方法,仅供大家参考。想要了解胸椎病的自我治疗方法有哪些的朋友可以来看看哦!
胸椎病是脊柱病中常见的疾病之一,主要是由于胸椎退行性增生造成,以下位胸椎居多见。其为一系列疾病,包含了胸椎管狭窄,胸椎间盘突出,胸椎压缩性骨折,胸椎关节紊乱,胸椎肌肉劳损,胸椎骨质增生,胸椎后纵韧带骨化症,胸椎错位,侧弯,筋膜嵌顿等。
胸椎病的病因如下:
1、其主要病理改变包括胸椎间盘突出、椎间盘微陷使椎间隙和椎间孔狭窄、假性椎体滑脱、椎体边缘和关节骨质增生,以及黄韧带肥厚等。其中最常见的为椎间隙和椎间孔狭窄。
2、年龄的增长和代谢功能紊乱与减退,是其发病的基础因素。绝大部分有劳损或受凉病史,有外伤病史,术后复发或手术后遗留后遗症,部分患者同时患有颈椎、胸椎、腰椎病。
临床上胸椎病的表现和症状有很多。首先胸椎病最明显的症状就是胸背疼痛、肋间神经痛,长期疼痛的影响下还会出现驼背、消化不良、呼吸困难等,对于男性还会影响性功能。
胸椎病的自我治疗方法有哪些?
1、调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
2、保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
3、保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。
4、避免寒冷刺激,注意保暖。
5、一般情况下,可以采取正脊疗法,推拿按摩,理疗,膏药,针灸,小针刀等等治疗,常常变换姿势,缓解背肌痉挛。适当做一些轻度运动。不要高强度运动和重活。
以上就是关于胸椎病的自我治疗方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对胸椎病的自我治疗方法都有所了解了。从上面的介绍中,我们可以看出,胸椎病的自我治疗方法都挺简单的,有需要的朋友不妨试试这些方法哦!
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