胆结石需要注意什么
结石患者而言,除了要配合医生科学的治疗用药之外,事实上在生活当中的一些饮食以及情绪的问题,都是需要我们格外注意的,比如在饮食上我们需要做到合理科学的饮食,戒烟戒酒多喝水,对于治疗胆结石有很好的效果,而且应该保持乐观开朗的心情,因为不良的情绪都容易引起,胆固醇代谢失调。
1、保持乐观开朗,心情舒畅。乐观情绪是预防胆石病首要因素,任何不良情绪都会引起胆固醇代谢失调,导致结石形成或复发。
2、合理饮食有规律。有规律的进食是预防结石的最好方法,因为未进食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,胆汁的粘稠度亦增加,终于形成胆泥。
3、戒酒,少吃肥腻食物。要少酒、少高脂肪食物,适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。
4、多喝水。每天5-8杯,不渴也要喝,使胆红素从尿中排出。
5、多运动锻炼。每天适当运动,促进血液循环,加速体内代谢废物的排泄。
6、保证摄入足够量的蛋白质。据研究,蛋白质摄入量的长期不足,与胆色素结石的形成有关。
7、多吃新鲜蔬菜和水果,以满足身体所需的各种维生素和微量元素,增强机体代谢。
8、讲究饮食卫生。防止细菌、虫卵从口入,从而避免肠道内进入寄生虫如蛔虫等,引起胆道感染。
上面就是关于胆结石患者,在日常生活当中需要了解的几个问题,想要快速的治疗胆结石,降低他给我们造成的影响和伤害,那么上面所介绍的这些日常饮食问题,就需要格外的重视了,当然最主要的也是要听从医生的治疗建议。
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