日常生活中轻微尿结石需注意什么
尿结石这是在我们的生活中比较常见的一种疾病,说起尿结石简单的就说人体的尿道中长出了一颗颗的小石子,阻碍了正常的尿路畅通,造成小便困难,经常会给患者带来很大的痛感。尿结石的出现这跟患者的不良饮食有着很大的关系,尿结石因为石头出现的时间和大小,可以分为轻微尿结石跟重度尿结石等。轻微的尿结石很容易治疗,下面我们就来说说在日常生活中轻微尿结石需注意什么。
1、注意膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系。因此,注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同,饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品,如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。
2、多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量,称为“内洗涤”,有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然,应该注意饮水卫生,注意水质,避免饮用含钙过高的水。
3、多活动平时要多活动,如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发。
4、避免吃高盐食物:高盐食物可促使尿钙增加,同时减少枸橼酸盐的排泄,由此增加尿结石发病率,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡。
在日常生活中轻微尿结石患者需要注意什么,看着上面的介绍相信大家已经了解到了该怎么做,轻微尿结石这是尿结石治疗中比较容易的阶段,因此患者除了要及时配合医生治疗外,还有就是需要患者在饮食、运动、喝水等方面多下功夫,只有这样才能治疗疾病,预防疾病的复发。
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