腰椎间盘膨出还可以做仰卧起坐吗?
腰椎间盘膨出是一种常见的疾病,他的发病率很高,和遗传也有关系,主要表现整整有肢体麻木,腰痛,下肢放射痛,肢体冷感,间歇性跛行等,对患者的日常生活造成了很大影响,而且带来了很大痛苦。那么,腰椎间盘膨出这个病严重吗?腰椎间盘膨出还可以做仰卧起坐吗?一起来看看吧!
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。
它的症状,就是大多数患者最先出现的症状,发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激,经窦椎神经而产生下腰部感应痛,有时可伴有臀部疼痛。向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经,其主要表现为大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状,临床上少见。
视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏,渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。如果出现腰椎间盘膨出是不可以做仰卧起坐的,因为仰卧起坐的时候,需要腰部用力,如果做仰卧起坐的话,很容易导致病情加重。
患上了这个病,应该及时到医院就诊,像非手术治疗手段有绝对卧床休息,牵引治疗,理疗和推拿,按摩。其实,这个病重在预防,平时要多注意自己的坐姿,长期伏案者要注意桌椅的高度,并且不要长期保持一个姿势,注意加强休息,更不要采取仰卧起坐的方式进行锻炼。
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