腰时右侧腰疼是怎么回事呢?
腰疼是很折磨人的,不管你是坐着还是站着都觉得不舒服,好像只有躺着才是最合适的。重活累活也不能做,所以说腰疼是很折磨人的。弯腰捡拾东西或者是提重物的时候,觉得右侧的腰疼是怎么回事呢?要怎么治疗? 现在小编就来给大家讲解一下原因,希望可以帮到大家。
1. 外邪侵袭
多由居处潮湿,或劳作汗出当风,衣着单薄,或冒雨着凉,或暑夏贪凉,腰府失护,风寒湿热之邪乘虚侵入,阻滞经脉,气血运行不畅而发生腰痛。湿性粘滞,所以感受外邪多离不开湿邪为患。
2. 体虚年衰
先天禀赋不足,加之劳役负重,或久病体虚,或年老体衰,或房室不节,以致肾精亏损,腰府失养而发生腰痛。
3. 跌仆闪挫
举重抬物或暴力扭转,坠堕跌打,或体位不正,用力不当,屏气闪挫,导致腰部经络气血运行不畅,气血阻滞不通,瘀滞留着而发生疼痛。
对于腰疼,现在临床上都建议倒着走,这是一只被认可的行为,非常有效。要注意的是倒着走一定要穿着平底鞋,步子要迈的小一点,不要让腰部觉得很累,慢慢的增加次数。平时不要总是固定一个姿势坐着,最好坐一会儿就出去活动活动,不然的话,很容易肌肉僵硬的。
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