夏天天天洗澡好么
夏天天气酷热,皮肤会大量出汗,发出汗臭味,洗澡可以帮我们除去疲劳,清洁皮肤,增加舒适感。如果洗澡过于频繁,容易造成皮肤干燥,带走皮肤养分,破坏皮肤的正常生理结构,对于那些汗腺分泌旺盛和身材肥胖的人来说,可以适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌较少,需适当减少洗澡次数。因此夏天洗澡是有讲究的。
夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗1次。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。
为什么不建议频繁冲凉呢?这是因为人的皮肤表层有一层油脂,起到保护和滋润皮肤的作用,冲凉频率过高,尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层,导致皮肤干燥,出现瘙痒等症状,并容易导致皮肤提早老化。
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,洗澡次数过多很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢一般不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。但是如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。
夏天洗澡是件很舒服的事情,但是并不能贪多哦,如果把皮肤表层的油脂洗掉了,反而得不偿失,并且夏天天天洗澡好不好因人而异,同时在洗澡前或后喝一杯温开水,也是能够补充全身的血液容量的。
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