颈椎病的按摩方法有哪些
颈椎病的治疗方法是很多的,颈椎病的按摩方法就是一种比较有效的治疗方法,那么颈椎病的按摩方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍颈椎病的四种按摩方法,仅供大家参考。想要了解颈椎病的按摩方法有哪些的朋友不妨接着往下看哦!下面请大家看具体的介绍。
颈椎病的按摩方法有哪些?颈椎病的按摩方法主要有以下几种:
1、患者正坐,医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴,能舒筋通络,使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用法于颈肩部,以斜方肌为重点,施法3~5分钟后,医者一手扶头顶,一手施法于颈胸椎部,在的同时,配合颈椎屈伸被动运动3~5次。接着颈及患侧肩部,配合颈椎侧屈被动运动3~5次。最后医者一手托住健侧下颌,一手颈肩部,配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法,其功能为舒筋通络,活血散瘀,消肿止痛,使局部血液循环加速,促进新陈代谢,有利于消除神经根炎症和水肿,改善局部组织的营养供应,改善病灶部的缺氧状态。
2、坐位,医者立于患者后方,施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络,进一步缓解痉挛的肌肉,能经通络而行气血,使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软。
3、坐位,医者立于患者侧方,一手虎口托住患者枕部,一手以肘部托住其下颌,手掌环抱其头部向上牵引,利用患者的体重对抗,使椎间隙增宽,椎间孔扩大。
4、坐位,医者一手扶住头顶,一手托住患者下颌作抱球势,徐徐摇动颈椎,待患者肌肉放松后,突然作颈椎伸位斜扳法,往往可听到弹响声。本法功能为滑利关节,整复错缝,扳法拉开椎间隙,突发性动作可纠正后关节错缝,增加颈椎的活动范围,同时能改变骨赘和神经根的相对位置,以减少刺激和压迫,从而缓解和消除临床症状。
颈椎病按摩需要注意一些事项:
1、颈椎按摩一定要按照操作规范来进行,不可自己胡乱按摩。
2、按摩是一件技术活,所以在按摩不同部位的时候,力量和手法等等都要进行一定的改变,选择最适合的按摩手法。
3、在按摩的时候一定要保持动作和力量的连贯性,不能够断断续续,最好能够持续一段时间,这样才能够产生更加良好的效果。
4、按摩时,力道一定要有多控制,要控制在人体能够接受的范围。
5、按摩师的手指一定要灵活,用力一定要缓和。
6、手指的动作、力度、速度等等方便都要保持一致,不能够快一下慢一下。
7、按摩是通过皮肤表层而渗透进肌理的一种方法,最终达到人体的血液、肌肉、内脏等等进行作用的。所以在按摩的时候一定要“刚柔并济”,这样才能够达到最好的按摩效果。
以上就是关于颈椎病的按摩方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的这些介绍之后,对这几种颈椎病的按摩方法都非常了解了。因此,大家如果想要通过按摩来治疗颈椎病的话,不妨试试上面介绍的这些按摩方法哦!都是挺不错的呢!
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