胃疼如何应对
胃疼的发作总是猝不及防,也许我们正在很认真的工作,然后突然胃痛了,也有一些患者是在半夜睡眠中被胃疼疼醒。所以对于胃疼,对于患者来说越早治疗对我们的身体越好,但是当患者突然胃疼发作的时候,又应该要如果应对呢?接下来小编就为大家介绍一下。
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,这样就可避免胃酸逆流的问题。
每天捏一捏小腿肚内侧1/3处的肌肉部分腓肠肌内侧缘。用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1—3次。注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,运用此法也同样有效。适用于一般胃病,至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛,应立即去医院诊治。
以上两点对于急性发作的胃痛比较有效果,但是也只是针对急性胃疼。如果经常性的胃疼患者真的想要治疗胃疼的话,还是需要胃疼患者多注意注意自己的饮食,坚持每天三餐正常,忌暴饮暴食,忌食用辛辣等具有刺激性的食物。
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