骨头总是响等因素是什么
人们的工作压力越来越大,随着社会当中人们的生活节奏在加快,上班族越来越多长时间的蹲在一个办公室里面,就容易会造成患上各种关节疾病,比如说有的朋友们会感觉骨头总是响,坐时间久了,突然间活动一下嘎嘣了一声,我们来了解一下是怎么回事。
这些响声不足以造成软骨伤害(能量不到可伤害软骨的15%),不必为此担心,不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪,却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来,乐此不疲的仁兄,应该有所节制才好。
当然,除此机转外,膝关节、踝关节或背部发出声音,也可能是绷紧的肌腱在关节运动时,先稍有「走」位,再弹回原位;或是与关节隆突处有较大的磨擦,而发出响声,若未伴随红肿热痛,一般应无大碍。
目前也知道,正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎,腔压升高,除了疼痛,也对软骨细胞存活不利,反之,四头肌的缩收运动,会降低膝压,有利于减缓关节退化。因此,能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压,理论上应当可以有效改善关节退化,瑜伽的某些动作,或许与此不谋而合。
至于因关节退化、病变,如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等,所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化,非本文所述之关节响声,不可混淆,仍应循正轨求医以免延误
关于骨头总是响,其实呢,这是由于人们长时间的一个姿势突然间运动一下,这个时候骨头的关节部位就突然弹起来了,会出现响声也也就是突然间弹起来的声音,不会有太大的影响大家要放心。
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