怀孕后心慌是怎么回事呢?
有许多女性在怀孕的时候经常会出现多种多样的情况,因为怀孕会对女性的身体影响非常大,有的因为抵抗力差,而出现感冒咳嗽的症状,还有的会在怀孕后出现心里发慌的现象,那么怀孕后心慌是怎么回事呢?应该在平时的生活中多注意什么呢?
心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌,属于正常情况。而在某些病理情况下,如心率过快、过慢以及有过早搏动时,或心脏神经官能症或过度焦虑时,患者会有心慌的感觉。
注意调节情志,防止喜怒等七情过极。 适当注意休息,少房事,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等,注意预防感冒等。 一定要控制情绪,少生气。
心悸患者应保持精神乐观,情绪稳定,坚持治疗,坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节,宜进食营养丰富而易消化吸收的事物,宜低脂、低盐饮食,忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动,以不觉劳累、不加重症状为度,避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息,还应及早发现疾病先兆症状,做好急救准备。
如果怀孕后出现心慌现象的话,最好到医院做一个详细的检查,排除病理性的原因,同时在生活当中一定要养成良好的习惯,早睡早起,饮食要有规律,多吃一些有营养的东西,适当锻炼锻炼,保持乐观的心情也非常重要。
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