肝不好患者该咋办好
我们知道,肝对于我们人体的重要作用,主要分泌胆汁,是消化系统中的重要物质,并且有排毒、去氧化的作用,是人体代谢功能重要的器官之一,如果一旦出现问题,将影响人的消化吸收和新陈代谢,那么为了保护我们的肝或者患有肝病的患者,日常生活中该注意哪些细节呢?
1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、忌烟:烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。
3、忌酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品:少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素、抗生素;是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。
6、忌乱用补品:膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。
7、忌过多食用蛋白饮食,忌高铜饮食,肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
以上从7个方面跟大家介绍了如何保护好我们的肝,辛辣食品、烟酒都要少接触,另外普通的小病症不要随便吃抗生素,这些都是对肝脏有损害的;除此之外,对于肝病患者而言,生活必须规律,保持足够的睡眠,饮食方面搭配要合理,坚持早练,这样才能让肝得到休养和恢复。
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