治胃疼的方法是什么
有了胃疼,大多数人第一个想到了可能是买止疼药,在不了解自己的病情和药物副作用的情况下,盲目使用,有可能出现加重病情的危险。因此首先要先了解引起胃疼的原因,才能更好的治疗。然后改掉饮食上的坏习惯,三餐定时定量进食。记得选择能养胃护胃的饮食,对胃部进行保暖。还可以采用按摩穴道的方法缓解疼痛。治疗胃疼的方法还有很多,下面将为你详细讲解。
胃痛治疗按摩小方法
1.按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上,叠掌揉,双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线,注意局部重点取穴。
2.晃拨俞穴行气法单掌根着力,依靠脘关节作手掌晃动动作,带动掌根晃拨,分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,手下压力要适度,晃拨频率均匀。
3.提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段),施术捏脊法自下而上10次。
4.捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上,拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段,轻拿轻放),亦可加用中指作捻转动作。
5.搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴,搓后缓缓揉动,使热感渗透。
治胃疼,不是一朝一夕的事情,也不能全靠治疗,还得靠平时养护,也就是在系统治疗的基础上,辅以调养,可以在饮食上、生活规律上、运动上等多个方面进行,才能一步一步的治好胃疼。同时胃疼还会导致精神不振,因此调节好心情,也是至关重要的。
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