如何预防僵直性脊髓炎
相信大家对于僵直性脊髓炎这种疾病肯定比较陌生吧,僵直性脊髓炎是一种比较少见的疾病,不过僵直性脊髓炎的危害性是非常大的,所以大家有必要多学习一些关于僵直性脊髓炎的知识,特别是预防僵直性脊髓炎的知识,只要我们掌握了预防僵直性脊髓炎的方法,那么我们将能够避开僵直性脊髓炎的危害,一起看看下文的详细介绍吧。
1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
在上面的文章里面我们介绍了一种比较少见的疾病,那就是僵直性脊髓炎,我们知道僵直性脊髓炎的发生容易给患者带来多方面的麻烦,所以我们要做好预防僵直性脊髓炎的措施才行,上文为我们详细介绍了预防僵直性脊髓炎的方法。
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