脑疲劳综合症的表现是什么

“脑疲劳综合症 ”有的人们会问这是种什么病？是脑子疲劳啦累了所得的病吗？其实呢，没那么简单，这个脑疲劳综合症应该是我们在过度使用脑力的时候产生的一种综合症。有的人经常要工作，无时无刻都要工作，这样他消耗的脑力就特别多，脑子累了不让它休息，他会实行抗议，他还会引发许多大大小小的身心疾病，像那些气管炎、哮喘、非特异性结肠炎、心脏病、失眠等等的各种病，特别影响身体健康，最严重的脑疲劳还会让你心里承受能力下降。下面我们来了解下：

智慧来自大脑，没有充满活力的健康的大脑，很难想像会有超人的智慧。据日本的抽样调查结果显示：59.6%的脑

脑疲劳综合症

劳动者平均每天用脑时间长达10小时，40.2%的学生每天伏案学习至深夜，仅有1%的人有脑保健意识。因此，如何进行脑保健是一个很重要的问题。 中国学校推行的为学生减负，每节课规定45分钟，课后让学生大脑有适当的休息，推行课间操、工间操，使大脑疲劳得到恢复。这对学生的脑保健十分重要。

现代人工作压力加大，生活负担加重，经常会觉得脑子不够使，疾病也增多。下面这15条就是判定你是否患有脑疲劳疾病的依据。

1.早晨醒来懒得起床。

2.走路抬不起腿。

3.不想参加社交活动。

4.懒得讲话，自觉有气无力。

5.时常呆想发愣。

6.说话、写文章时常出错。

7.记忆力下降。

8.提不起精神。

9.口苦、无味、食欲差。

10.吸烟、饮酒的嗜好有增无减。

11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

12.眼睛疲劳。

朋友们，这种脑疲劳综合症等等的各种脑病，其实他有个共同的发病机制：许多因素所导致的像发育不完整啊、排列紊乱还有就是分化程度不能够成熟的，有的时候脑细胞还会处于休眠、休克甚至还会死亡。所以呢我们尽量不要让脑子疲劳，尽可能的避免脑疲劳综合症出现在我们周围，为了我们的健康，摆脱脑疲劳。