牙龈上火发炎怎么治

诱发人体牙龈上火的病因有很多，比如说现如今秋季时节天气干燥，很多人体内燥热后就会出现牙龈上火发炎的情况，许多朋友在秋季时节都被牙龈上火发炎所害，那么牙龈上火发炎怎么治？许多方法都可以帮助我们有效调节，牙龈上火首要就是降火，看看专家是如何提醒大家的？

上火牙龈肿痛怎么办？

用温水刷牙、温茶水漱口：

因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

进食宜温热：

勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

用大蒜头磨擦止痛：

有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

牙龈上火发炎怎么治？以上的几个小妙招是专家从日常生活中总结出来的，也是科学有效的方法，从口腔清洁、饮食健康、利用大蒜来摩擦降火等等方法，我们可以从中学会尝试看看，别因为牙龈上火发炎而影响到我们的工作，更加需要重视睡眠，才能对抗疾病。