打呼噜治疗法是什么?
很多人只知道睡觉打呼噜是一种常见的现象,但是很少人注意到打呼噜会对人体健康产生的诸多危害。打呼噜给患者的身体带来了许多危险的隐患,众所周知打呼噜严重的患者很有可能猝死。那么我们该如何避免打呼噜,远离打呼对身体的危害呢?下面小编教大家几个好方法,大家记一下。
1、治疗打呼噜的按摩有鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。
2、治疗打呼噜的另一按摩是大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿,睡觉打呼噜,枕头不要太高。
3、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止,这也可以治疗打呼噜。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
4、按摩方法治疗打呼噜,按摩方向要横向的,同一方向推推。最好用工具,向砭石棒、牛角等,只要不用塑料的就行,因为塑料有静电。用手指会刺激另外反射区,有时候会有副作用。
5、习惯性打鼾者,还可请口腔医生做一个颚托,临睡前戴在口腔里,从而托住下垂的软颚。抵住舌头,保持呼吸道通畅。这些打呼噜的治疗比较有效。
6、打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床。这也是打呼噜的治疗方法之一。
7、要想缓解打呼噜,枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。这也属于打呼噜的治疗措施。
看完以上这几个治疗打呼噜的方法以后,大家就可以更好的控制病情了,再加上平日做好睡觉打呼噜的护理保健工作。同时注意病情的观察,叫亲属家人观察是否出现呼吸暂停、憋气、梦游等症状。如有发现,尽快去医院治疗。
-
双侧基底节区腔隙脑梗塞的治疗方法
双侧基底节区腔隙脑梗塞不知道大家对此了解多,这个问题使我们伤透了脑筋,因为头部是我们身体中最重要的一部分,不同于其他部位,影响着我们生活的方方面面,头晕使我们无精打采,严重影响了我们的学习工作与生活,给我们的正常生活秩序带来了很大的困扰,我们一定不能小看这...
-
脊髓型颈椎病早期表现有哪些
脊髓型颈椎病早期症状有哪些呢?很多人不知道这个是什么疾病,所以说对于脊髓型颈椎病的早期症状一点都不了解,这种疾病如果不了解的话,那么当自己患上了这种疾病之后就会觉得自己无法掌握,不能及时治疗的情况下也会导致疾病加重,而脊髓型颈椎病最严重的就是会痛,那么脊...
-
降血脂的花茶有哪些?
现在社会发展过快,选择快餐应酬喝酒的人也增多,久而久之大肚腩的人越来越多,肝囊肿,脂肪肝患者也随之增加。下面小编今天给大家推荐两款降血脂花茶,可以令您在平常喝水的时间里就可以减缓并改善自己的大肚子,有此需要的朋友可以不妨尝试一下哟。莲子心茶莲子心是莲子...
-
跑步为什么会出现腿痒的问题
可能有一些朋友在跑步过后会发现腿痒这种症状,这可能是因为你们穿着的裤子有问题引起的皮肤过敏,也有可能是因为你们皮肤对于流汗引起的细菌感染问题,所以我们建议大家最好是要对于跑步时腿痒这种症状进行治疗。下面就让我们一起来了解一下跑步为什么会腿痒的问题...