上眼皮干怎么办才好?
21世纪,在电子信息行业飞速发展之下,各种各样的电子产品层出不穷,电脑、手机、平板几乎已经消耗了人的大部分时间,成为生活中不可或缺的东西。然而,在人类享受信息时代的便利时,却不知,各种各样的危害已经悄然潜入生活之中。眼疲劳便是最显著的一个。今天小编就来跟大家讲讲上眼皮干该怎么办。
首先,病人在感觉眼睛疲劳,眼睛干涩,十分不舒服的时候,可以使用热毛巾来捂眼睛的办法,这样不仅可以帮助眼睛周围的血压加速循环,促进它的新陈代谢,而且可以很快的缓解眼疲劳。眼睛疲劳可以做做眼保健操,眼保健操我们从上学时候开始就做了,眼保健操可以帮助促进眼睛和头的血液循环,调节眼睛部位的肌肉,缓解眼睛疲劳,所以人们应该提高做眼保健操的积极性,每天抽出十到二十分钟时间做一下。
再者,对于经常眼睛疲劳的人,可以泡些清木缓解疲劳的花茶老饮用,比如泡杯菊花枸杞茶,菊花可以治疗眼睛疲劳,针对眼睛干涩很有效,可以帮助视力的恢复,枸杞也是可以补肾益脑的,两者相结合能很好的缓解眼疲劳情况。
最后,当眼睛疲劳,眼睛有明显干涩现象的时候,可以使用滴眼液进行滴眼睛,眼药水可以帮助滋润眼睛,缓解眼睛干涩以及疲劳的现象,但是眼药水中是含有少量的腐蚀剂的,每天不要超过使用四次,不然会对眼睛造成伤害的。
当然,以上四点,只是可以缓解上眼皮干涩的症状,治标不治本,要想祛除根源,还是要减少电子产品的使用时间。据说,电子产品对于眼睛的伤害,不亚于直视太阳带来的危害。每个人只有一双眼睛,眼睛是心灵的窗户,希望大家能好好爱护,不要到失去后才后悔。
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