咳嗽憋气怎么办来调节？

天气忽冷忽热，再加上一会食用热食，一会食用冷饮，很容易危及到我们的呼吸道和嗓子，偶尔咳嗽是一般的情况，但有时候根本控制不住会一直咳嗽，脸还会很容易被咳红，在关键的场合总不可以打扰领导的讲话，只好在要咳嗽的时候憋着气，不让咳出声来，可还是会憋不住"那么，该怎么办，接下来，让小编来告诉我们一些方法。

支气管炎常常在上呼吸道感染2～3天后出现持续性干咳和发作性喘憋，常伴中、低度发热。病情以咳喘发生后的2～3天为最重。咳喘发作时呼吸浅而快，常伴有呼气性喘鸣音即呼气时可听到像拉风箱一样的声音，每分钟呼吸60～80次，甚至更快，心率快可达到每分钟160～200，同时有明显的鼻翼扇动。严重的患儿可出现口周、口唇及指甲紫绀，可合并心力衰竭、脱水、代谢性酸中毒及呼吸性酸中毒等酸碱平衡紊乱。

步骤/方法：

01

胸痛可能是感冒咳嗽引起的肺炎等疾病，所以不可以马虎，建议患者立即到医院拍一个胸片，看看是不是上呼吸道感染转下呼吸道感染，引起肺炎、胸膜炎等严重疾病所引起的胸痛症状，要积极配合治疗。

02

广大患者朋友除了配合医生治疗之外，建议您每天用雪梨熬水喝，用一个雪梨不要去皮去核，切片加入水中，放入适量冰糖，大火熬20分钟左右，趁热喝下去，雪梨清肺去火消炎止咳止渴的效果非常好，可以帮助疾病恢复。

03

给患者朋友们介绍一个清肺止咳的好产品，那就是无限极润和口服液冲水喝，采用少量多次服用的方法，每隔半小时冲水喝一小杯，就不用再喝水了，我和我的女儿每次咳嗽都会用，效果非常好

患者朋友咳嗽的时候不要冲着他人或食物，胸痛厉害的时候，要注意休息，适当锤一锤会感觉好一点，建议每天养成晨练的好习惯，呼吸呼吸新鲜空气，卧室要经常开窗通风，保持空气清新，饮食最好以清淡为主，不要吃辣椒以免刺激喉咙。

如果不想吃药的患者，那就去买一些梨子，它里面的水分多，有助于滋润喉咙，缓解咳嗽时喉咙肿痛。但是切记，在咳嗽时不要对着别人，那样是特别不礼貌的表现，而且，还会传染给他人。注意食用清淡的食物，吃不下饭的时候，就喝一些粥。还要保持室内空气流通。