春季嘴唇干裂怎么办呢
大部份人一到春天,嘴唇干裂,主要是由于这个季节风大,很多人的嘴唇都会出现干燥裂口甚至于出血的问题,还有的发展到一笑嘴唇就裂开了,即使涂唇膏也没有用。那么面对春季嘴唇干裂估计大家都很苦恼吧,平时日常生活中可以从饮食,预防,护理几方面去注意。下面针对春季嘴唇干裂怎么办呢一起来了解下。
适当使用润唇膏
嘴唇干裂会给人的妆容造成精神不佳的状态,影响工作形象,所以在出门之前涂抹润唇膏,可以快速的调整好外在形象,开始一天的工作生活。
多喝白开水
嘴唇干裂就是由于体内缺水导致的,所以在办公室的时候,要多喝白开水,不要喝红茶、绿茶等茶类饮品,白开水更有利于人体的吸收补充缺失的水分。
多吃新鲜蔬菜水果
吃饭的时候,切忌吃些干菜、油炸食品、膨化食品等,这些食物不仅不能补充水分,还会从体内吸收水分消化,所以要不吃或少吃。
多吃些新鲜的蔬菜水果,最好每天至少一个水果,例如苹果、梨等有生津、止渴的效用。每天都去菜市场买新鲜的蔬菜,新鲜蔬菜更容易使身体吸收水分和营养。
适当补充维生素
在改善饮食之后,如果想要快速的见效,还可以配合适量的维生素来补充一下,百科上说嘴唇干裂是由于体内缺失部分维生素,所以平时要多注意体内各种维生素的平衡补充。
不要舔嘴唇
嘴唇干裂严重时,会造成嘴唇脱皮的现象,很多人为了方便,就用舌头舔湿嘴唇,或者撕掉干皮,这样的做法是饮鸩止渴,对嘴唇干裂起不到任何效用,还会使嘴唇越来越干。
以上所讲述的就是春季嘴唇干裂怎么办,平时注意水分补充,营养均衡清淡饮食,尽量少吃辛辣、刺激的食物。在大风沙天气时,尽量不要外出,减少在室外活动的时间,即使非要出去,最好带上口罩,做好防护措施。同时涂润唇膏那样会减少嘴唇裂开的现象。
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