脚扭伤复发怎么办
脚扭伤是很常见的一种伤痛,很多有过脚扭伤的朋友都反映,出现了一次脚扭伤之后,以后要是不注意,就很容易出现反复的,也就是我们常说的复发。那脚扭伤复发怎么办?这是很多有过脚扭伤的朋友想要知道的一个问题,下面我们就针对这个问题为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大家。
脚扭伤复发怎么办?
(1)、扭伤当场如有条件应立即冰敷,视情况轻重送医院或回家自行处理;
(2、)如果没有来得及冰敷,如果严重的,当日或第二天肯定会出现水肿,建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。深圳目前的医院处理方法不尽相同,个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药,一般8小时可拆下绷带,用热水烫脚后敞晾1小时左右再敷上中药。
(3)、在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高(一般高于心脏)。同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后马上可以敷上中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤。
(4)、视消肿情况,两三周后可以辅以拐杖触地行走,如果脚没有明显浮肿感觉,说明脚的末梢神经已经恢复了,此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复,个人感觉这个方法效果不错!直至可以不用拐杖单独行走。
上文就是关于脚扭伤复发怎么办的简单介绍,希望以上的介绍会对大家有帮助。朋友们千万不要小看脚扭伤复发这个问题哦,要是不注意,以后会经常出现这个状况的,为了身体健康大家要重视这个问题。希望对您有帮助!
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