嗓子堵的慌怎么办呢?
拥有一副好嗓子,是很多人的梦想,尤其是女孩。但是,经常会有一些人,觉得自己的嗓子堵得慌,这究竟是怎么回事呢?出现这样的问题,可能是慢性咽炎,或者是吃了不健康的食物,要么是卡住了嗓子,因而感觉难受。嗓子堵得慌,应该加强营养,并进行锻炼。
嗓子堵得慌,可能是慢性咽炎,但也有可能是喉头水肿,感冒,久用辛辣,鼻炎、甚至龋齿都可以引起喉头异物感。建议先做喉部检查,自我解决的方式可以参详下面几点。
首先是消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎。注意营养,增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
然后根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口,各种含片含服,比方像金嗓利咽丸、乐频清口服等。
这里需要提醒的是,不要随便使用胖大海冲服,而肥厚性咽炎可以应用激光烧灼或者微波凝固。同时可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。
最后一条就是按摩:①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20~30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20~30次,使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。
嗓子堵得慌,一方面,要吃一些易于消化的食物,不要吃辛辣刺激性的东西,比方说麻辣米线,麻辣香锅这些,再就是要加强体育锻炼,保持一个积极乐观的心态,少食多餐,注重营养,如果还是嗓子难受的话,就要及时到医院进行检查治疗。
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