肩关节炎的治疗方法有哪些
对于肩关节炎疾病的发生,很多人都不知道怎么治疗,因为这种疾病如果一旦加重的话,后果是很严重的,还会因为疾病疼痛加剧的现象而不能得到 正规的休息,这种肩关节炎疾病发生之后治疗的方法有很多种,面对疾病的治疗必须要休息好,然后从药物方面来接受治疗,那么肩关节炎的治疗方法到底有哪些呢?
目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为:
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。
如果自己不小心患上了肩关节炎这种疾病的话,那么就必须要从炎症感染上面来控制,让自己的炎症减少疾病加重的现象,而面对肩关节炎做治疗期间还要记得合理给自己按摩按摩,让自己的局部血液得到循环的效果。
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