胸闷憋气的治疗方法是什么？

日常生活中，很多人都有出现胸闷憋气的时候，首先会想自己是不是得哮喘了。除了一些疾病会引起胸闷憋气以外，另外也有可能是一些心理因素导致的，例如生气、紧张、烦恼等不安情绪都会引起胸部沉闷憋气。那么，胸闷憋气是怎么回事，分别应该如何解决呢？下面小编就来告诉大家。

引起胸闷憋气原因以及治疗方法

生理性因素。女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

病理性因素。女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷憋气。年轻患者上呼吸道感染后容易诱发心肌炎，胸闷、心慌是心肌炎最常见的症状之一。提醒大家如果胸闷出现在外感后，尤其是病毒感染，应该警惕心肌炎的发生。感冒后注意休息，多喝水，一方面促使感冒痊愈，一方面防止并发症的出现。

以上就是有关胸闷憋气的治疗方法以及病因，有一部分胸闷患者并不是因为疾病导致的，是情绪因素导致胸闷憋气，症状随着情绪波动而变，那么要想缓解主要还是靠调整情绪，再辅助药物调理。另外还可以试试做做深呼吸稳定情绪。