缓解哮喘的方法有哪些?
哮喘病人有时候的发病比较突然,而且通常情况都会很严重,甚至会因为呼吸困难而威胁到生命安全。但此时可能会来不及去医院进行治疗,所以掌握一些缓解病情的办法是十分有必要的,那么接下来小编就要将搜集到的相关方法总结到文章中,大家一起来阅读以下内容吧。
支气管痉挛性收缩,呼吸道狭窄,患者往往会以增加呼吸频率和动员辅助呼吸肌来补偿。因而,这里特别推荐一种放松呼吸练习,帮助放松辅助呼吸肌,恢复腹式呼吸模式。
1、扩胸:扩张胸廓,松弛胸廓肌肉。让患者取站立位或坐位,两手在腰后交叉握住。吸气,尽量将两肩后伸,保持数秒;呼气,还原,然后使肌肉得到放松。
2、松肩:促进肩部的辅助呼吸肌放松。让患者采取坐位或站立位,两手自然放在丹田处(大约是在肚脐下1.5寸)。吸气,两肩缓缓上抬至最大限度;呼气,两肩逐步开始放松,争取肩部尽量下垂,在呼气末段用手加压腹部,帮助残气的快速排出。
3、舒颈:放松颈部的辅助呼吸肌。让患者取站立位或坐位,两手自然下垂,头部要自然伸直。用力吸气,头尽量向后伸;呼气,开始还原;吸气,头尽量向前屈;呼气,还原。注意每次伸屈动作时要活动到最大限度,使肌肉充分拉伸,而还原动作时就要注意使刚才运动的肌肉充分放松。
小编提出的这些缓解方法非常有效,可以减轻患者出现的喘息困难等多种症状。但是小编还要格外的提醒大家,仅仅依靠缓解是不可能让患者彻底脱离危险的,趁这个时间段应尽快将患者送往医院,或者是喂服相关的药物治疗。
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