上颌窦炎按摩怎么做
在秋冬季节的时候,上颌窦炎最容易发作,并且秋冬季节由于气温下降,人的免疫能力往往较低,在这种情况下,一旦被感染而走上做上颌窦炎之后,想要康复,也是更加的困难,而且还很折磨人,因为得了这种病过后不是鼻子堵塞就是鼻子发痒不舒服,甚至还有可能比这里面流出脓水。上颌窦炎患者可以通过简单的按摩能让自己感觉舒服一点。
鼻窦共有4对,包括上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦,分别位于同名的颅面骨内,上颌窦、额窦和筛窦的前群、中群都开口于中鼻道;筛窦的后群开口于上鼻道;蝶窦开口于蝶筛隐窝。各鼻旁窦的内表面都衬有粘膜,并与鼻腔粘膜相延续。按摩手法:(首先清洁面部,适量使用按摩膏,以防皮肤损伤)。
双手搓热,贴于面部,如此反复十次,靠着摩擦产生的热量温暖面部。中指点压迎香,延鼻翼顺势至睛明,点压睛明,直线向上,至发髻,双手四指向外,收于太阳穴,点压太阳穴,如此十次,按摩时试着尽可能深呼吸,尽可能腹式呼吸。中指点压睛明,向下至迎香,点压,沿颌骨缘至颧髎,点压,以微痛为最佳效果,如此十次。中指点压迎香,延鼻翼顺势至睛明,点压睛明,攒竹,沿眉点压鱼腰,丝竹空,如此十次。中指点压迎香,延鼻翼顺势至睛明,点压睛明,承泣,四白,瞳子髎,如此十次。
有关上颌窦炎患者按摩的方法就介绍完了,这里应当注意,患有上颌窦炎不好,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,另外适当吃一点坚果,或者是吃一点贝类食物,有利于补锌,而补锌能够很好的增强抵抗力,从而为上颌窦炎的治疗创造了更好的条件。
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