左半背疼痛怎么回事?
很多人平时都会有一些身体不适的情况出现,比较常见的就是身体的疼痛,尤其是肩背疼痛,但是很多人有这种肩背疼痛的情况,都是忍忍就过了,或者会去药店买一些膏药贴一下,却只能治标不治本,对身体没有什么帮助,反而会使病情耽误,错过治疗时间,今天我们就来了解一下吧。
颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
当发生腰背部运动损伤时,首先要立即停止运动,以免加重损伤。伤后即刻至24小时内,在痛处使用冷敷缓解疼痛,每次保持30分钟,切忌热敷、按摩、推拿或使用活血类药。
24小时后应使用外用类止痛药配合推拿按摩等物理治疗进行舒筋活血,温经通络。国际上推荐使用的外敷止痛药为扶他林乳胶剂。其主要成分双氯芬酸是医生公认的止痛金标准,起到快速高效消炎镇痛的作用。
疼痛发生后,患者还可以采用理疗、局部的药物注射等治疗方式缓解疼痛。
运动前坚持热身。在进行剧烈活动前要进行适当腰背部热身,防止腰背部的肌肉和关节被突然拉伸;加强自我保护,掌握自我保护方法。当要跌倒时,要立即低头、曲肘、团身、以背部着地,顺势做滚翻动作。保持正确姿势,加强腰部锻炼。
建议平时有肩背疼痛的患者一定要注意休息,尤其是在治疗期间,不要过于劳累,如果肩背疼痛的时候也可以尽量选择一些平躺的方式,不要长时间的站立或者坐着,可以适当的做一些体育锻炼,活动一下筋骨,也是很好的缓解方法。
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