秋天喉咙干痒该怎么办
很多朋友在秋天的时候会出现喉咙干痒的情况,喉咙干痒会直接导致自己出现咳嗽的情况。很多朋友在出现喉咙干痒之后会吃一些药物,但是药物的作用只是暂时的却没有达到长期的效果。其实喉咙出现干痒的情况之后没有必要吃太多的药物。在出现喉咙干痒的情况之后,可以选择食用一些食疗的方法,下面就简单给大家介绍一下。
1、核桃红参炖鹧鸪
材料:核桃肉80克、红参3-5克、鹧鸪1只、猪瘦肉100-150克、生姜3片。
做法:核桃肉洗净;红参切片;鹧鸪宰杀净,切块,置有姜片的沸水中稍滚片刻,再洗净(即“汆水”);猪瘦肉洗净,切块。将各汤料放入炖盅,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖3个小时便可。进饮时方调入适量食盐。
功效:核桃能补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、补肝乌发、润肠通便。红参性温味甘、苦,有大补元气、补脾益气、生津、宁神益智的功效。鹧鸪有补虚健胃的作用。三者合而为汤,有温肺益气、补脑益智、补肾固精、养肝乌发的作用,尤宜秋冬交替时节养生之用。
2、核桃淮山煲猪肚
材料:核桃、淮山各30克、益智仁15克、红枣10个、猪肚1个、生姜3片。
做法:各物洗净,红枣去核;猪肚洗净,切开翻转用盐或生粉揉擦再洗净,一起与生姜下瓦煲,加入清水2500亳升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。
功效:核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效,用核桃配以健脾益肾的淮山、温脾涩精的益智仁、养血滋润的红枣煲猪肚,有补肾涩精、壮腰、养脑的作用,为一款秋冬养生靓汤,尤其对于肾虚精亏而致遗精早泄、小便频数、耳聋、耳鸣等甚有效,并宜常食。
以上就是在秋天出现喉咙干痒之后选择的治疗方法,大家在平时的时候可以多饮用一些水,因为在秋天的时候空气十分的干燥,所以这个时候身体往往会十分的缺水,大家在日常的时候要多饮用水多吃一些蔬菜与水果,从而能够好的补充自己身体水分。
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