怎样减少脚出汗呢
在生活中,我们经常出现脚汗脚臭的现象,特别是对于男孩子来说,夏天一打球或者以运动的话,脚就会发很多汗。有的还会发出臭味,脚臭和脚出汗的话会影响我们的形象,在公共场合的时候也会因此而变得非常的尴尬,还担心或传染给家人们,所以我们需要懂得怎样减少脚出汗和脚臭,那么我们就来看看怎样减少脚出汗?
怎样减少脚出汗
1、首先,取得适量的白矾,然后研成细细的粉末状,用纱布或者棉球蘸着白矾粉末进行擦拭,擦脚掌心10分钟左右即可,擦拭3-4次以后,脚就不会再出汗也不会再臭了,大约可以保持七八个月。
2、要勤换袜子和鞋垫,脚臭主要是由细菌引起的,勤换鞋袜,勤洗脚,尤其是夏天的时候,可以防止多余细菌的滋生,能够很大程度上缓解和防止脚臭脚出汗的出现。
3、要养成勤洗脚的好习惯,过段时间就要用米醋,搭配定量的水,搅拌均匀进行洗脚杀菌,在一定程度上多少可以减少和防止脚出汗脚臭的现象。
因为汗脚与汗腺功能旺盛有关,这是由个人体质决定的,剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。对付汗脚的有效方法是可用明矾水泡脚,因为明矾具有收敛作用,可减少汗液的分泌。
具体方法是,每天临睡前在泡脚水中加入明矾3~6克(药店可买到),待明矾融化后泡脚10~15分钟,每晚一次?熏 连续泡脚5~6天可缓解汗脚症状。
还可以用桐花泡脚,桐树花味甘、性微寒,有清热利湿、凉血解毒的功效,对于体内湿热引起的脚汗过多确实有一定缓解作用,患者可以在中医师指导下使用。
但需要提醒大家的是,花粉过敏者要慎用或禁用此方。此外,高血压、心脑血管疾病患者用此方泡脚的时间不宜过长,以免引起脑供血不足,从而引发意外。
以上就是对怎样减少脚出汗的介绍,其实汗脚的人应该穿纯棉的袜子,因为纯棉袜有吸汗的功能。还有就是要保持脚上的清洁卫生,让脚随时保持干爽通气,平时穿的鞋子也要经常透气的那种,晚上的时候必须要先将脚泡一下,最好是用滚烫一点的水,里面方点醋。
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