手脚凉还出汗是怎么回事呢
在大家的生活中总是会遇到一些比较烦心的事情,而身体方面的不舒服或者担心是大家相当重视的一种情况。有些人会出现这样的状况,那就是手脚比较凉,但是竟然还出汗,很多人不知道这是什么情况,那么,手脚凉还出汗是怎么回事呢?对于这种情况,来看一下下面的介绍。
中医专家介绍,手脚冰凉爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多食肥甘厚味,饮食不规律,可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱,湿热便会郁积在体内。湿热下趋,从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季,人体心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。当体内血液量不够,血红素和红血球偏低,血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。另外,如果交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,也会产生热能以耐寒。
那么,手脚冰凉爱出汗怎么办呢?中医认为,手脚出汗与人的体质有很大的关系。对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群,中医专家指出,可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。
阴虚血热引起的手脚出汗
有些人在手脚爱出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况,这属于阴虚血热。对于阴虚血热引起手脚出汗的人群,在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风,可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
手脚冰凉爱出汗还需要在饮食上注意,宜以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等 "发物"尽量不吃,避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。
手脚凉还出汗是怎么回事呢?这种体制的人一般是脾胃虚弱造成的,阴虚血热,饮食的不规律,平时不注意锻炼都可以出现这样的情况。对于这种情况的朋友们,可以采取饮食的疗法,多吃清淡食物,水果蔬菜,另外最好经常锻炼,按时休息。
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