肠胃病治疗方法有哪些
大家都知道肠胃疾病对身体的危害程度是非常高的,一般的患者们都会经历一个长期的痛苦过程,而且肠胃疾病发作的时候没有先兆,基本上随时都有可能发作让人体痛苦不堪,现代医学技术对于肠胃疾病的治疗还有待发展,但是还有不少的方法是可以利用的,那么,肠胃病治疗方法有哪些呢?
1、应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
2、不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
3、喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
4、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
5、适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。
6、喝古方谓崧(养胃)茶。古方谓崧(养胃)茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑,脾主运化、胃主受纳,脾胃之间相辅相成,共同完成食物的消化和吸收。古方谓崧(养胃)茶当作一个整体,以“和脏腑”作为原则,脾胃兼顾,健脾养胃。
肠胃疾病在我们的生活中发病率特别的高,这使得人们在生活中处于一种非常困难的境地,肠胃疾病的产生和患者自身的饮食习惯和生活作息有相当大的联系,因此,希望人们在生活中能够尽量保持合理的生活习惯,少熬夜和少吃辛辣的食物。
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