腰部骨头痛治疗方法
腰部骨头痛是比较常见的腰部疾病,而且和很多的因素有关,所以当出现了腰部骨头痛症状以后,要引起患者的重视,以免因治疗耽误,给自己带来严重的伤害,下面就具体介绍了腰部骨头痛治疗的方法有哪些?你可以全面的了解一下,尽快的通过治疗,摆脱这种疾病对自己伤害。
1、饮食疗法补:钙是根据生理发育不同阶段钙的需求,通过食物(如牛奶、奶制品等)补充钙和维生素D。饮食补钙的方法较多,排骨汤、牛奶等是较好的补钙食物,虾皮、扇贝、豆腐、青菜等也是含钙较高的食物,老年人可根据需要调节饮食予以补充。
2、药物疗法:降钙素,降钙素为一种肽类激素,可以快速抑制破骨细胞活性,缓慢作用可以减少破骨细胞的数量,具有止痛、增加活动功能和改善钙平衡的功能。
3、维生素D和钙:维生素D及其代谢产物可以促进小肠钙的吸收和骨的矿化,活性维生素D可以促进骨形成,增加骨钙素的生成和碱性磷酸酶的活性。
注意事项
1.饮食方面不宜吃过多甜或咸的食物,不宜摄入蛋白质过多,会造成钙的流失,忌饮咖啡,烟酒。
2.适当的运动,如跑步。
3.多进行日光浴。
4.定期检查骨骼密度,掌握骨质状况。
首先说腰部骨头痛和很多的因素有关,比如骨质疏松,腰间盘突出等,所以需要到医院进行确诊,如果是骨质疏松,可以通过饮食补钙,药物补钙来进行治疗,如果是腰间盘突出,可以通过腰间盘突出的治疗方法,尽快治疗腰间盘突出,才能尽快缓解症状。
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