浑身发软四肢无力是什么原因
全身无力只是一个症状,引起浑身发软四肢无力、精神不佳的原因很多,如感冒后、神经衰弱、贫血、肝肾阴虚、慢性消耗性疾病、糖尿病、自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿等情况都会造成四肢无力,精力不足。那“浑身发软四肢无力是什么原因?”呢,下面我就为大家简单的介绍一下,这样大家在日常生活中也可以稍微注意下。
1、这个一般多见于普通感冒的情况,同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。注意多喝水清淡饮食,避免劳累,注意上呼吸道感染。没事多休息休息,过几天也就好了。
2、也可能是夏天气温高,出汗多,容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素,若大量出汗,则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素(主要是维生素B1、C)丧失过多,引起水盐代谢平衡紊乱,导致体内酸碱平衡和渗透压失调。这种情况下,多喝水,自备糖盐水喝。
3、此外,由于高温体内血液多集中于体表,易引起消化道缺血,并抑制唾液分泌,使淀粉酶活性降低,胃液分泌减少,造成食欲不振和消化功能紊乱。饮食宜清淡、补充维生素B族、保证充足的睡眠就行了。
4、夏季阳气旺盛,损耗阳气的机会太多了,如空调,冷饮,生冷瓜果,吹风,大汗出(伤津耗气),睡眠不足,胃口不佳,体力消耗过大等等,都会损伤人体的阳气,使人体的机能下降。所以夏天很多人会觉得疲倦乏力,睡眠不实,易热伤风,得胃肠炎,甚至中暑,中风。
5、如果是体虚引起的,比如体型偏瘦,胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足,这个你就需要慢慢调养的,平时多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,多喝些大骨汤,需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
以上几种情况大家在日常生活中也是不可避免的,都会造成浑身发软、四肢无力的状态。但是“浑身发软四肢无力是什么原因?”是多种多样的,这就需要我们自己多加注意,不仅在饮食上多留心,平时也多加锻炼身体。身体健康了,疾病也就少了,那样整个人就有精神了,也就不会感觉浑身发软四肢无力了。希望大家都有一个健康的身体哦!
-
手指甲上有白色横纹是怎么回事
这两天发现手指甲上有些白色的横纹,之前也没有很注意过,也不知道这是什么时候开始有的,会不会代表自己身体上有什么不好的地方啊,长的比较有规则性,摸起来没有什么感觉,也不会痛啊痒的,但是还是很担心,是不是自己健康出了问题啊?所以想知道手指甲上有白色横纹是怎么回事...
-
喉咙左边疼是怎么回事
由于天气或者是一些其他的原因,很多的人会出现喉咙左边疼的情况,有的朋友不会在意认为过一段时间就会自己好了。可是有的朋友就会比较的担心,担心会有严重的疾病。那喉咙左边疼是怎么回事?这是很多的朋友都想知道的问题,下面就为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大...
-
心脏支架术后用药有哪些
心脏支架手术在生活中是很多心脏病患者治病的方法,但是很多人对于心脏支架手术的知识不是很了解的,导致了很多人在治疗上不是很得心应手。为了更好的治疗心脏病的患者,我们需要了解一下心脏支架术后用药的知识。那么到底心脏支架术后用药有哪些?下面我们就来看看权...
-
应该如何治疗恐惧呢
每个人的心里素质是不一样的,所以每个人所能承受的也是不同的,我们之所以有恐惧,这就是因为我们每个人的心理问题,具有恐惧心理的人们,都会面临着一个很大的问题,无论是干什么事情她都会存在这种心理阻碍,以至于他们不能好好的全身心投入工作。如果大家有恐惧心理的,不...