枇杷子的功效有哪些
相信大家对于枇杷子并不陌生吧,黄色的个头不大里面有了个黑色的核,剥掉皮直接就可以食用,作来水果来说味道酸甜,也是受到了很多人的欢迎,而作为润肺止咳的药物来说,更可以称得上美味了,如此好吃又有疗效的水果真的是不可错过的。那么,今天就枇杷来说一说它的功效以及怎样食用。
枇杷果的营养价值颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。
1、润肺止咳:枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳,后者能化痰止咳,共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时,取枇杷(果实)100g,剥开成两半,果核捣碎,加水煎汤服。
2、减肥瘦身:枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥,以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。
3、清热解渴:瘦猪肉150克,切丁,用素油稍炒,加人调料调味,起锅前1分钟,放入去皮的枇杷100克,妙匀即成。分2次食用,连用5日,用于胃热津伤,胃气上逆,恶心呕吐,口渴欲饮等。
上面就枇杷子的功效做了介绍,相信不过意料,枇杷子是有着食疗功效的,包括润肺止咳、减肥瘦身、清热解渴等等,就冲着这三人功效,相信喜欢它的人会更多的,其实不光这个枇杷子有用,其实枇杷花、枇杷叶也都是有着特殊功效的,真可以说是全身都是宝啊。
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