为什么会尿酸高
可能对于脲酸高很多人都不太了解吧!一般会导致尿酸高的最主要的原因,就是由于体内的尿酸与日剧增但无法排泄出来造成的,如果这种情况一直堆积的话,那么对于我们的身体健康也会带来不利的影响,所以在生活当中我们就应该更加关注这些问题,运用一些比较科学的方法帮助自己治疗。
面对各种各样的疾病,我们都应该重视除了在接受比较正规的治疗,同时也不能够忽略自己的日常饮食,因为很多时候饮食保健问题也直接影响到自己疾病的治疗,所以希望大家都能够关注。
尿酸高的原因注意是由于体内尿酸每日的生产量和排泄量大约相等。 生产量方面,三分之一来自食物,其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高。
所以在饮食方面需要特别注意:
1、尽量避免控制食用动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、小萝卜等;【特别注解】因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
2、尽量避免控制食用海鲜、贝壳类水产:【特别注解】龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产,绿藻类不能吃的原因:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素,可以减少80%的尿酸来源,如何“去其糟粕,取其精华”?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充,而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。
上面就是关于尿酸高的一些介绍,希望通过这些介绍大家可以更加清楚的认识这种疾病,在平时生活当中,应该更加注重自己的饮食保健,科学地选择这些饮食才能够更好的发挥它的功效,保障自己的身体健康。
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