吃什么会导致尿酸高的发生
大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧,对于患者来说,饮食的作用就更加重要了,好的饮食可以帮助病人尽快的恢复疾病,而坏的饮食只会令疾病恶化。那么对于尿酸高的患者来说,到底应该吃什么不应该吃什么呢?其实导致尿酸高发生的主要原因就是我们摄入了太多嘌呤高的食物。
嘌呤高的食物
1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物
1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。
5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但仍不宜大量。
6、饮料:可乐、汽水、,浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。
7、其他:酱类、蜂蜜
在上面的文章里面我们介绍了饮食的重要性,我们建议出现尿酸高的病人一定要注意自己的日常饮食,要多吃一些嘌呤含量低的食物,上文为我们详细介绍了吃什么会导致尿酸高的发生。
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