生了肩周炎怎么办呢
很多朋友都以为,患上肩周炎这个病症多数发生在中老年人身上,但是随着研究调查,发现如今患有肩周炎的患者越来越年轻化。所以在平常生活,我们一定要经常活动肩部。但是如今已经有很多的朋友患上了肩周炎,那么生了肩周炎怎么办呢?下面我们就来了解一下。
肩周炎的主要临床表现是:患侧肩部在急性期可有剧烈疼痛,肌肉痉挛时疼痛加重,往往在夜间加重,一般1~4周后转入慢性期,疼痛减轻。出现肌肉痉孪及关节功能障碍,梳头、穿衣、举臂向后系带均感到困难。究其原因是多方面的,主要是由于肩关节周围软组织的慢性劳损或急性创伤,如挫伤、脱位等可引起肩关节周围软组织粘连,此外,颈椎病、冠心病、精神因素、肩部受寒、体内有感染病灶、内分泌功能紊乱等亦是肩周炎的诱发因素。
防治措施:
(1)保护肩关节:为防止肩关节肌肉、组织损伤,在做超负荷运动时,应充分活动上肢,如甩手、做俯卧撑动作,平时要注意防寒保暖。
(2)中药祛风活血对本病有较好的疗效,如风湿灵、活络丹、舒筋丸等药服用。
(3)自治法:如甩手、划圈、摸头、牵拉、药物熏洗、温水浴等,只要坚持不懈,均能获得满意的疗效。
(4)家庭按摩疗法:本法易学且疗效佳,适用于家庭治疗。其法是先用滚法施于肩周炎患者肩部内外上下,反复进行按摩可促使肩部肌肉放松,增加血液循环。
患上肩周炎,肩膀处,经常会出现酸痛僵硬的情况,而治疗肩周炎也需要一个长期的过程。不少的患者由于长期治疗无效,常常提出生了肩周炎怎么办的问题,那么对于这个问题,患者朋友不要过于担心,及早的治疗肩周炎,治愈的几率还是很高的,建议患者可采用按摩,针灸等治疗方法。
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