牙釉质掉了怎么办?
牙齿对我们来说非常的重要,不仅用于平时咀嚼食物,而且对我们口腔来说是一个保护屏障。现在随着生活水平的提高,人们会吃到很多的食物。有些食物会含有腐蚀牙齿的物质,因此牙齿会遭到很多的破坏。牙釉质是牙齿外面的一层保护膜,对牙齿非常重要,但是如果牙釉质掉了,我们该怎么办呢?
要想防止倒牙,要从日常的护牙做起。一般来讲,引起牙釉质严重磨耗的原因有很多。其中不恰当的刷牙方法一导致倒牙的重要原因。如果我们总是横向刷牙,那么牙釉面就很容易被磨损,吃东西导致倒牙就是情理之中的事情了。因此,要采用竖刷形式的刷牙方法。
其次,不要总是用一侧的牙齿咀嚼食物。出于习惯,很多人喜欢只用一侧牙齿咀嚼食物,频繁使用的一侧牙齿很容遭到过分磨损,而导致牙釉质被破坏。
第三,要避免用牙齿咬硬物。很多人喜欢吃坚果类的食物,但是过于硬的食物对牙齿的损害非常大。正确的做法是利用工具将果肉取出,然后再吃。同时还要改掉一些随便咬硬物的坏习惯。比如有的人总是不自觉地咬钢笔,甚至用牙齿启瓶盖,这些做法都是极其伤害牙齿的,一定要杜绝。
如果发生了倒牙现象,也可以采用一些急救的方法。可以用大蒜在牙齿敏感区摩擦,每次2-3分钟,也可以咀嚼茶叶或生核桃仁,对防止咬合面的过敏有一定效果。
好了,听完小编的介绍,相信大家会为了未来能更多的吃上美食,保护自己的牙齿。牙齿是我们身体中重要的一部分,因为有它我们才能吃饭。牙釉质是我们牙齿的保护屏障,因为有它,牙齿才能忍受酸碱,更加长久的服务我们。让我们一起从现在开始保护牙齿。
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