尿路疼痛怎么办啊?
很多朋友一定得过尿路疼痛这种疾病。其实,患上这种疾病的原因往往就是经常加班、睡眠不足、生活作息时间不规律、缺少锻炼、久坐不动等。有些人是因为盲目用药而加重了尿路疼痛的情况。其实这类疾病一定要及时治疗,下面是小编搜罗的一些治疗尿路疼痛的办法,让我们一起去看看吧。
1、勤沐浴,勤换内裤,保持阴部的清洁,尤其在月经、妊娠和产褥期。清洗会阴时,避免使用刺激性的清洗液。行房前后,夫妻都应清洗阴部。
2、在排尿或排便后应从前到后擦净会阴部,避免把肠道细菌引入尿道。
3、避免穿过紧的内裤。内裤宜使用纯棉制品。
注意起居饮食
1、养成多喝开水的习惯,利尿且增强肾脏的免疫功能,并能起到冲洗尿道的作用,有利于细菌和毒素的排出。
2、多食富含维生素C的水果和蔬菜,有助于调节尿液的酸碱度,使尿液处于偏碱性状态,细菌不易生长繁殖。
3、劳逸结合,不可过度劳累。每天安排规律的作息时间。
4、外出乘车、旅游或开会等时间较长的人,应勤解小便,不要憋尿,以免造成尿液浓缩而刺激膀胱黏膜,引发尿路感染。
4、忌发物:发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用,故而忌食。
5、忌辛辣之物:这些食物可使尿路刺激症状加重,排尿困难,有的甚至引起尿道口红肿,还可使炎症部位充血肿痛。
6、忌助长湿热之品:包括酒类、甜品和高脂肪食物,本病为湿热太盛之病,凡助长湿热之品都能加重病情。
以上就是小编搜罗的一些针对尿路疼痛的办法。如果有患了尿路疼痛的朋友一定不要吃含有酸性的食物,比如羊肉、虾、鸭、鲤鱼,这些食物会增加尿的酸性会使细菌生长。患有尿路疼痛的朋友平时一定要多喝水,不要晚睡尽量早起做运动。
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