穿平底鞋小腿疼怎么回事
小腿疼是很常见的,引发小腿疼的原因比较多,治疗小腿疼按摩是最佳选择,这样对缓解疼痛有很好帮助,不过要注意的是,在治疗小腿疼的时候,运动都是要适量进行,过多的运动想缓解小腿疼上没有任何帮助,那穿平底鞋小腿疼怎么回事呢,是很多人不清楚的,下面就详细介绍下。
穿平底鞋小腿疼怎么回事:
鞋子太高不好,太平也不好。人的脚板不是平整的,有一定的弧度,称为“足弓”,它的主要功能是使重力分散,以保证直立时足底支撑的稳固性。足弓可以吸收震荡,但足弓过高,韧带过紧,或足弓过低,韧带松弛、足肌乏力,均会引起疼痛。经常穿平底鞋,使足部重心后移,有可能会促使足弓弹性丧失,更不利于负重和行走。
穿着平底鞋使人的重心过于靠后,走路时脚后跟砸地,震动可传到脑部。特别是老年人,随着年纪的增加,老年人足底肌肉和韧带会发生退行性病变,引起足弓弹性丧失,负重能力大大下降。若长期穿着完全没跟的平底鞋,站立或行走时间一长,就会容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛。
经常穿无跟的平底鞋会引起以下症状——— 扁平足,足、踝、膝、髋、腰疼痛,足部、小腿肌肉、韧带损伤。
在对穿平底鞋小腿疼怎么回事认识后,在平时的时候,都是不要选择太过于平的平底鞋,这样使得穿的时候,对脚部造成损害,同时引发腿部不适,腿身体骨骼一定要进行全面保护,使得能够预防一些问题出现,这点也是要注意的。
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